Lucinê Costa e Silva - Psicóloga 10 de mar. de 20212 minMe esforço para para ser mais compassiva comigo mesma a cada dia...A autocompaixão é um cuidado a mais com a nossa saúde mental e significa ser capaz de relacionar consigo mesmo de uma maneira que se...
Lucinê Costa e Silva - Psicóloga 16 de fev. de 20211 minENCONTRAR O SENTIDO DA SUA VIDA PODE ALTERAR A FORMA DE VIVER O SOFRIMENTO'Quem tem um porquê viver sempre suporta um como". Esta frase é do Filósofo Friedrich Nietzsche, mas eu quero falar do médico...
Lucinê Costa e Silva - Psicóloga 27 de jan. de 20212 minCOMUNICAR BEM PROTEGE A SUA SAÚDE MENTALTodos nós temos uma necessidade de pertencimento e conectividade e isto se dá através das interações sociais. A COMUNICAÇÃO é o ponto...
Lucinê Costa e Silva - Psicóloga 6 de nov. de 20204 minSEIS HÁBITOS PARA CULTIVAR E PROTEGER A SUA SAÚDE MENTAL Pesquisas científicas recentes têm mostrado que é possível proteger a Saúde Mental através de pequenos hábitos cultivados e praticados...